ハイフ（HIFU）の効果とは？持続期間やデメリットも解説

ハイフ（HIFU）は、「肌を切らずにリフトアップできる」として近年美容業界で注目を集めている施術です。肌のたるみやシワの改善、部分痩身など、さまざまな美容効果が期待できることから、多くの方が関心を寄せています。
当記事は、ハイフの効果や持続期間、施術手順、ハイフ後のケア方法などを解説します。ぜひ記事の内容を、受ける施術選びやハイフに関する不安解消にお役立てください。

ハイフ（HIFU）の効果とは？

ハイフ（HIFU）は、近年、美容分野で注目されているリフトアップ施術です。ハイフの正式名称は高密度焦点式超音波（High-Intensity Focused Ultrasound）で、皮膚の深部に高密度の超音波を当てて、さまざまな美容効果をもたらします。特にリフトアップやたるみ改善、部分痩身などの効果が期待できると、多くの人に選ばれています。

主なハイフの作用と仕組みを、下の表にまとめました。

リフトアップ作用	熱エネルギーによりコラーゲンが収縮して組織が引き締まる
シワやたるみの改善作用	熱を受けて一度コラーゲンが分解され、新たなコラーゲンやエラスチンの生成が促進される
部分痩せ効果	熱エネルギーが脂肪細胞を破壊し、体外へ排出させる

ハイフの基本的な仕組みは、超音波を皮膚の深層部に集中的に照射することで、肌内部の温度を瞬間的に約65〜75度まで上昇させ、ターゲット組織にダメージを与えるというものです。

まず、ハイフの熱エネルギーによりコラーゲン繊維が引き締まるため、ほうれい線やフェイスラインのたるみが引き締まります。また、ダメージを受けた組織が再生される時に、肌のハリやツヤを支えるコラーゲンやエラスチンの生成が促進されます。結果的に肌が引き締まり、たるみの改善が期待できるのです。

ハイフのターゲットは、真皮層やSMAS層（表在性筋膜系）と呼ばれる皮膚の奥にある部分です。SMAS層は顔の筋肉や脂肪を支える部分のため、ハイフがSMAS層に働きかけることで、フェイスリフトのようなリフトアップ効果が得られます。

実は、肌のたるみ治療でよく使われるレーザー治療や光治療では、肌の表面に近い真皮層までのアプローチしかできません。SMAS層に働きかける治療法は、従来の外科的手術以外ではほとんど存在しないため、ハイフは数少ない非侵襲的なアプローチとして注目されています。

ハイフの効果の一つとして、肌の弾力やハリを保つために欠かせない成分である「コラーゲンの生成促進」が挙げられます。加齢に伴ってコラーゲンの生成は減少するため、そのまま放置すると年齢を重ねるごとにシワやたるみは増えていくのが特徴です。しかし、ハイフを受ければコラーゲン生成が促進し、皮膚のハリや弾力の改善効果が期待できます。

ハイフによるコラーゲン生成のメカニズムは、以下のとおりです。

ハイフ治療は皮膚の深部に熱を加え、肌の内部に新たなコラーゲンが生成されるプロセスを一時的に活性化します。結果的に肌の引き締め効果や弾力・ハリのアップが期待できるのです。

医療用ハイフとエステハイフの違いと効果

医療用ハイフとエステハイフの違いは、以下のとおりです。

	医療用ハイフ	エステハイフ
施術者	医師をはじめとする医療スタッフ	医療資格のないエステティシャン
アプローチできる部位	真皮層やSMAS層 （肌の比較的深い部位）	表皮～真皮層 （肌の浅い部位）
効果	・リフトアップ ・部分痩せ ・肌の引き締め、たるみ改善	・肌のキメを整える ・小ジワを目立たなくする

医療用ハイフとエステハイフのどちらも、肌の下に熱エネルギーを加えるという仕組みは同じです。

しかし、施術者やアプローチできる部位、効果の強さが異なるため、自分の肌状態や求める効果に応じてどちらのハイフが適しているかを決めるとよいでしょう。
ここからは、それぞれの機械について順番に説明します。

医療用ハイフは、クリニックや病院で医師の監督のもと行われるハイフ治療です。高出力の機器によってSMAS層という肌の深い層までエネルギーを届けられるため、リフトアップやたるみ改善の効果が高いのが特徴です。

エステハイフは、エステサロンで行われるハイフ治療です。医療従事者でないエステティシャンが取り扱うため、医療用ハイフよりも出力が低いのがエステハイフの特徴といえます。そのため、肌への負担が少なく気軽に施術を受けやすいものの、効果は医療用ハイフに比べて控えめです。

ただし、令和6年6月に、機器が医療用であるかを問わず、医師免許を有しない者が業（仕事）としてハイフを人体に照射することは、医師法第17条に違反するという通達が出されました。
エステハイフを検討する方は、どのような施術者が行うのかや、サロンの安全性等をよく確認することをおすすめします。

ハイフによる効果的な治療

ハイフ治療は、超音波を使用して皮膚の深層部にエネルギーを集中させることで、肌の引き締めやたるみ改善を得る方法です。

従来の外科的手術に比べて侵襲性が低く、短期間で結果が得やすいことから、多くの人々に支持されています。治療後は、コラーゲン生成が促進されることで、自然なリフトアップが期待できるのが特徴です。ハイフが特に得意とする内容は、以下のとおりです。

ここからは、ハイフによるそれぞれの効果について順番に説明します。

顔のたるみ改善は、ハイフが特に得意とする治療です。真皮層やSMAS層（表在性筋膜系）にハイフが働きかけることで、肌の内部からのリフトアップ効果が得られます。

通常のスキンケアでは届かない深部まで効果が届くため、フェイスラインがシャープになり、頬や顎、首などのたるみが引き締まるでしょう。ハイフによって気になるたるみが改善すれば、若々しい印象を取り戻せる可能性があります。

ハイフは、シワや肌質の改善にも効果を発揮します。ハイフが肌の奥深くに熱を与えると、コラーゲンの生成が促進され、シワが内側からふっくらと持ち上がりやすくなるためです。特に目元や口元の細かいシワに効果的で、施術後は肌全体が滑らかになり、若々しい印象になると評判です。

さらに、ハイフ治療には、毛穴が引き締まり肌のキメが整うといった肌質改善効果もあります。肌のトーンが明るくなるため、施術後は化粧ノリの向上も期待できます。

ハイフは、顔のみでなく体の部分痩身に応用されることもあります。特に、二の腕やお腹、太ももなどに効果的です。部分痩身のしくみは、超音波のエネルギーが脂肪細胞を直接破壊し、その後、体内で自然に排出されるものです。

脂肪吸引をはじめとする外科的手術とは異なり、皮膚を切開する必要がなく、施術後のダウンタイムが少ないのがハイフのメリットとしてあげられます。部分痩身に対するハイフ治療は、ダイエットでは落としにくい部分的な脂肪にアプローチできるため、理想的なボディラインを作るのに役立ちます。

ハイフの持続期間はどれくらい？

ハイフの効果は永続的ではなく、時間の経過とともに効果が薄れていきます。そのため、定期的なメンテナンスが重要です。

しかし、即効性の効果と、徐々に現れる持続的な効果の両方があるため、ここからはハイフの持続期間や、施術後の効果の感じやすさについて詳しく解説します。

ハイフの効果は施術直後から感じられる場合もありますが、本格的に感じられるのは3～4日後です。これは、コラーゲン生成が始まり、肌が引き締まり始めるタイミングです。施術直後に肌が若干引き締まった感じがする場合もありますが、時間をかけてさらに効果が進行するため、施術後1～3ヶ月後が効果のピークとなります。

また、ハイフの効果を最大限に感じるには、個人の肌状態や生活習慣を整える必要があります。たとえばしっかりと保湿をする、紫外線対策を徹底するなどすれば、効果をより早く実感しやすくなるでしょう。健康的な食生活や適度な運動も、ハイフの効果を引き出すのに重要です。

施術を受けた人の年齢や肌の状態、生活習慣によっても異なりますが、一般的なハイフの持続時間は、3ヶ月〜1年ほどです。

ハイフの効果を持続させるためには、3～4ヶ月に一度ほどのペースで定期的に施術を受けるのがおすすめです。定期的にハイフを受けることで効果が継続し、年齢とともに進行するたるみやシワに対抗できるでしょう。
ただし、ハイフは一度肌にダメージを与えることで効果を得るため、頻度が高すぎると逆に皮膚へ悪影響を与える可能性もあります。効果の出方や適切な施術スケジュールは、医師と相談して決めるのがポイントです。

ハイフを受ける際のメリット

ハイフの主なメリットは、以下のとおりです。

ハイフ治療はメリットの多さから、従来の美容整形に代わる効果的な手段として広く認知されています。ぜひ参考にしてください。

ハイフ治療の大きなメリットの一つは、施術時間が短いことです。顔全体の施術でも30分から1時間程度で完了するため、忙しい方でも気軽に受けられると人気があります。

そのため、ハイフは仕事や家事、育児に忙しい方におすすめです。手軽にリフトアップやたるみ改善の効果を得られるため、時間をかけずに美しさを得られるでしょう。

ハイフ治療は、従来の外科的手術よりも肌へのダメージが少ないのが特徴です。皮膚にメスを入れずに施術できるため、施術後の腫れや赤みなどの肌ダメージを抑えられ、感染症のリスクも低く抑えられます。

ただし、体質によっては肌の赤みや腫れが出るケースもあるため、気になる症状が出た場合は施術したクリニックへご相談ください。

基本的に、ハイフのダウンタイムはほとんどないもしくは2～3日の人が多いです。そのため、忙しい方でも気軽に受けやすい施術です。施術後に軽い赤みや腫れが生じる場合がありますが、日常生活に影響が出るほどではなく、メイクもすぐにできます。赤みや腫れ感がある場合は、その場所を冷やすと症状を軽減できます。

ダウンタイムの症状が強い場合や、長く続く場合は施術したクリニックへ相談してみてください。

ハイフ治療は、外科的手術より痛みが少ないのも大きなメリットです。ハイフの施術中は、皮膚に熱エネルギーが加わるため、軽いチクチクとした痛みを感じますが、通常は耐えられる範囲です。

医療機関によっては痛みを最小限に抑えるために麻酔クリームを使用するケースもあるため、痛みが不安な人は事前に確認すると安心できます。また、施術後に筋肉痛のような痛みを感じる人もいますが、日常生活に支障がない程度のケースがほとんどです。

ハイフのデメリットとは？

ハイフ治療にはメリットが多い一方で、デメリットも存在します。ここでは、施術が適さない場合や肌の乾燥リスク、やけどや神経損傷の可能性について説明します。

ハイフ治療は、すべての人に適しているわけではありません。具体的には、以下に当てはまる人はハイフが適さない可能性があります。

どのような人か	理由
顔の脂肪が少ない人	ハイフで顔が引き締まると、頬がこけたようになり老けて見えるケースがあるため
たるみが非常に強い人	ハイフでカバーしきれない可能性があるため
顔に金属やシリコン等を入れている人	材質によっては火傷を起こす可能性があるため
日焼けによる炎症がある人	肌の炎症が強いとハイフによるダメージが大きいため
妊娠・授乳中の人	母体や胎児、母乳に影響が出る可能性があるため
特定の疾患がある人や医師が不可能と判断した人	持病の悪化やハイフによるリスクを避けるため

人によって適した施術は異なるため、上記に当てはまる場合はカウンセリング時によく相談するとよいでしょう。

施術後は、ハイフによる熱エネルギーの影響で肌が乾燥しやすくなります。乾燥した肌はシワやたるみが目立ちやすくなるため、施術後の保湿ケアが非常に重要です。

十分な保湿を行うことで肌の乾燥を防ぎ、ハイフの効果を最大限に引き出せます。施術後は、保湿成分が豊富なスキンケア製品を使用し、肌に潤いを与えましょう。また、こまめな水分摂取を実践し、内部からの十分な水分補給を心がけるのも大切です。さらに、乾燥が気になる場合は、加湿器を使用して室内の湿度を保つなど、環境にも配慮しましょう。

ハイフ治療は安全性が高いとされていますが、稀にやけどや神経損傷のリスクがあります。これらのリスクは、適切な出力で施術を行わなかった場合や、不適切な機器を使用した場合に発生しやすくなります。特に皮膚が薄い部分や神経が集中している部位では、細心の注意が必要です。

やけどや神経損傷のリスクを最小限に抑えるには、信頼できる医療機関で経験豊富な医師による施術を受けることが重要です。また、施術中に違和感や痛みを感じた場合は、すぐに医師に伝えることで、トラブルを未然に予防できます。

もし、施術後に異常を感じた場合は、早めに医師の診察を受けるようにしてください。

ハイフによる失敗事例

不適切なハイフ治療は、失敗に繋がることがあります。ここでは、適切な出力や機種の重要性、照射部位の適切性、顔のたるみに対する効果、強い顔のたるみへの対応、肌状態の影響について解説します。

ハイフ治療では、出力の調整や機種の選定が非常に重要です。出力が高すぎると、やけどや神経損傷のリスクが高まる一方、出力が低すぎると十分な効果が得られません。また、使用する機種によっても効果が異なるため、医師による適切な判断が必要です。

ハイフ治療では、照射部位の選定も重要です。なぜなら、適切な部位に照射を行わないと、期待する効果が得られないばかりではなく、逆にたるみが悪化したり、痛みや火傷のリスクが高まったりするためです。

自分に必要な照射部位やハイフの出力などは、施術前のカウンセリングでよく確認するようにしましょう。

ハイフ治療は、顔のたるみを改善する効果が期待できるものの、すべてのたるみに対しては効果が期待できません。たとえば、皮膚のたるみが非常に進行している場合や、年齢による骨格の変化が原因でたるみが生じている場合、ハイフのみでは十分な効果が得られないケースがあります。

強い顔のたるみには、ハイフ治療のみではなく、他の治療法との併用が効果的な場合があります。たとえば、糸リフトやヒアルロン酸注射などと組み合わせることで、より効果的にたるみを改善できることがあります。
ただし、施術の内容や状況によっては併用できないケースもあるため、たるみが強い場合はどのような施術がよいか相談するのが確実です。

肌の状態がハイフ治療の効果に大きく影響することもあります。たとえば、乾燥肌や敏感肌の場合、施術後に赤みや腫れが長引きやすいのが特徴です。また、肌の状態が悪いと、コラーゲンの生成が十分に行われず、期待する効果が得られないこともあります。施術前に肌の状態を整え、医師に肌の状況を正確に伝えるようにしましょう。

ハイフ治療の手順と流れ

ハイフ治療を成功させるには、事前に手順や流れを理解しておくことが重要です。ここでは、カウンセリングから治療後のケアまでの流れを詳しく説明します。

ハイフ治療の最初のステップは、カウンセリングです。カウンセリングでは、医師が患者の肌状態や美容上の悩みを詳しくヒアリングし、適切な治療プランを提案します。患者と医師の信頼関係構築に重要なカウンセリングは、治療の成功に欠かせません。

カウンセリングの際には、自分がどのような効果を期待しているのか、またどの程度のリフトアップやたるみ改善を希望しているのかを正確に伝えましょう。医師はカウンセリング内容をもとにハイフ治療が適するかを判断し、必要に応じて他の治療法を提案することもあります。

また、カウンセリングでは、ハイフ治療に伴うリスクや注意点も説明します。たとえば、施術後に軽い赤みや腫れが生じる可能性や、稀に生じるやけどや神経損傷のリスクなどです。リスクや注意点を必ず理解したうえで、契約を結びましょう。
カウンセリングの最後に、治療日程を決定します。結婚式やイベントなどの予定があり、ハイフの効果が最大限に現れる時期を合わせたい場合は、必ず伝えるのがポイントです。

ハイフ治療を受ける前には、肌の状態を整えましょう。乾燥や炎症がある場合、改善したあとで施術を受けるのがおすすめです。乾燥した肌や炎症がある状態で施術を受けると、効果が十分に得られない可能性があるのみでなく、肌トラブルが発生するリスクも高まるためです。

また、施術はメイクやスキンケア製品を完全に落とし、清潔な状態で行うのがポイントとなります。クリニックでは、施術前にクレンジングを行う場合もありますが、あらかじめ自宅でメイクを落としておくとスムーズです。油分や日焼け止めが肌に残っていると、ハイフ機器のエネルギーが均等に伝わらず効果が減少するため、クレンジングはしっかりと行いましょう。

ハイフ施術当日は、まず医師やスタッフが肌の状態を再確認し、施術部位を決定します。この時点で、必要に応じて痛みを軽減する麻酔を塗ります。痛みに敏感な人や初めてハイフを受ける人は、麻酔で痛みが和ぐと安心して施術を受けられるでしょう。

その後、ハイフ機器を使用して、指定された部位に超音波を照射していきます。医師は、患者の肌の厚さや状態に応じて、出力を微調整しながら施術を進めます。

照射時間は部位によって異なりますが、通常は30分から1時間程度で終了です。施術中、軽いチクチクとした感覚を感じますが、ハイフの効果が皮膚の深部に到達している証拠です。もし痛みが強く感じる場合は、医師に伝えて出力を調整してもらいましょう。

また、施術中はリラックスした状態を保つことも大切です。過度に緊張していると、痛みを強く感じやすいため、深呼吸をしながら施術を受けるとよいでしょう。

ハイフ施術後は、軽い赤みや腫れが生じることがありますが、多くは数時間以内に収まります。症状が気になる場合は冷たいタオルや保冷剤で冷やすと、より早く症状が改善します。

治療後の最も重要なケアは、保湿です。ハイフ施術後の肌は乾燥しやすいため、保湿を徹底することで肌の回復が促進し、施術効果をより引き出せます。保湿成分が豊富な化粧水やクリームを使用し、朝晩しっかりとケアを行いましょう。

また、紫外線対策も欠かせません。施術後の肌は紫外線に対して敏感なため、外出時には日焼け止めをしっかりと塗る必要があります。特に、SPF値が高く、PA+++のような強力なUVカット効果を持つ日焼け止めを使用することで、紫外線ダメージから肌を守れるでしょう。日傘や帽子を組み合わせるのも有用です。

さらに、施術後数日間は、過度な刺激を避けることが望ましいです。たとえば、ピーリングやスクラブなどの強力なスキンケア製品の使用は控えましょう。また、温泉やサウナなどの高温環境も避け、肌への刺激は最小限に留めるのがおすすめです。
最後に、治療後の肌状態を定期的に確認し、必要に応じてクリニックでフォローアップを受けるのも欠かせません。肌に異常を感じた場合は、早めに医師の診察を受け、トラブルを未然に防ぎましょう。

さまざまなハイフの種類

ハイフにはさまざまな種類があり、治療の目的や部位によって、適した種類が異なります。たとえば、リフトアップを目的としたものや、痛みが少ないものなど、目的に応じたさまざまな種類があります。

施術を受ける際には、自分の希望する効果に合ったハイフの種類を選ぶのがポイントです。

ハイフ後の適切なケア方法

ハイフ施術後の適切なケアは、治療効果の維持に欠かせません。施術後の肌はデリケートな状態のため、特に注意が必要です。ここでは、ハイフ後の適切なケア方法について説明します。

ハイフ施術後は、肌が乾燥しやすくなるため、保湿ケアが非常に重要です。ヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分を含んだスキンケア製品を使用して、肌の水分をしっかりと補給しましょう。

ただし、ハイフ後は肌が敏感な状態です。使用するスキンケア製品は刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。

施術後の肌は紫外線に対して敏感になっています。そのため、外出時には必ず日焼け止めを塗り、帽子や日傘を使って紫外線から肌を守りましょう。特に施術後3ヶ月ほどは、シミを防ぐために紫外線対策を徹底するのが望ましいです。

施術後の肌はデリケートな状態なため、過度な刺激を避けましょう。たとえば、ピーリングやスクラブなど、強い刺激を与えるスキンケアは控えるべきです。また、施術後数日は、温泉やサウナなど、肌に負担をかける行為も避けるのがポイントです。

ハイフの施術後は、定期的にクリニックで肌の状態をチェックしてもらうのがおすすめです。治療効果がどの程度持続しているかや、必要に応じた追加施術のタイミングを確認することで、効果を維持できます。腫れや赤みなどの症状が気になる場合は、早めに相談するとよいでしょう。

まとめ

ハイフ（HIFU）は、たるみ改善やリフトアップ、部分痩身など、多くの美容効果が期待できる治療法です。ハイフの治療効果を最大限に得るには、医療用ハイフとエステハイフの違いを理解し、自分に合う施術の選択が重要です。

また、ハイフの効果を持続させるには、定期的な施術や適切なアフターケアが欠かせません。ハイフのメリットやデメリットを理解し、信頼できる医療機関で適切な治療を受けると、安全に美しさを手に入れられるでしょう。本記事を参考に、ハイフ治療の理解を深め、効果的な美容ケアを行うがポイントです。

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