ES添削のおすすめ方法は？AIや無料アプリと先輩への依頼法を解説

「自分のESはこれで大丈夫？」と不安を感じていませんか。選考突破のカギは、客観的な視点での「添削」にあります。しかし、先輩やプロへの依頼から最新のAIツールまで選択肢は多く、迷うことも。

この記事では、あなたに最適なES添削方法をタイプ別に解説。AI活用のコツや依頼時のマナーまで網羅しました。自分に合った方法を見つけ、志望企業に刺さる完成度の高いESで内定に近づきましょう。

ES添削はなぜ必要？実施することで得られる3つのメリット

就職活動において、エントリーシート（ES）は企業との最初の接点となる重要な書類です。自分一人で作成した文章は、どうしても主観的になりがちで、読み手である採用担当者に意図が正しく伝わらない可能性があります。

ES添削を行う最大の目的は、「他人から見てどう映るか」という客観的な視点を取り入れ、説得力を高めることにあります。添削を通じてブラッシュアップを重ねることで、書類選考の通過率を劇的に向上させることが期待できるのです。

自分自身で書いた文章は、内容を熟知しているがゆえに、説明不足や論理の飛躍に気づきにくいものです。第三者に添削を依頼することで、「この表現はわかりにくい」「エピソードの具体性が足りない」といった客観的なフィードバックを得ることができます。

読み手の視点を取り入れることで、独りよがりな文章から、誰が読んでも理解しやすく共感できる文章へと改善することが可能です。客観的なアドバイスを何度も受けることで、自分の強みや人間性をより正確に伝えるための構成力が養われ、結果として通過率の高いESに仕上がります。

誤字脱字や文法ミスは、志望度や注意力に疑問を持たれる原因となり、評価を下げるリスクがあります。また、話の構成において「結論と理由が繋がっていない」といった論理的な矛盾も、自分では見落としがちです。

添削を受けることで、こうした基本的なミスや論理の破綻を未然に防ぎ、社会人としての基礎能力や誠実さをアピールする完成度の高い書類に仕上げることができます。特に、話の流れに矛盾がないか、論理が飛躍していないかを第三者にチェックしてもらうことは、読み手を納得させるストーリーを作る上で不可欠なプロセスと言えるでしょう。

企業によって求める人物像や評価ポイントは異なります。例えば、チャレンジ精神を重視する企業に、協調性ばかりを強調しても響きにくいでしょう。就活のプロやOB・OGによる添削では、志望企業の社風や特徴を踏まえたアドバイスがもらえます。

「この企業ならこのエピソードを強調すべき」といった戦略的な助言を得ることで、企業とのマッチ度が高い、採用担当者の目に留まるESを作成できるでしょう。自分一人では判断しにくい「企業が重視する視点」や「評価されやすい表現」を学ぶことで、選考通過の確率は格段に高まります。

自分に合ったES添削方法はどれ？タイプ別のおすすめ診断

ES添削には、プロに依頼する「人的サポート型」、AIなどを活用する「ツール型」、自分で磨き上げる「セルフ型」など複数の選択肢があります。現在の就活の進捗状況や、性格、重視したいポイントによって最適な方法は異なります。自分の状況に合わない方法を選ぶと、かえって時間がかかったり、ストレスになったりすることもあります。

ここでは、タイプ別のおすすめ診断を通じて、あなたに最適な添削スタイルを見つけましょう。自分に合った方法を選ぶことが、効率的かつ納得のいくES作成への第一歩となります。

あなたのタイプ （重視したいポイント）	おすすめの添削方法	具体的なサービス例	特徴・メリット
「不安が強く、プロと相談したい」（質・安心感を重視）	人的サポート型	・就活エージェント・大学キャリアセンター・OB・OG訪問	プロや先輩の視点で個別指導を受けられる。自己分析から面接対策まで一貫して相談でき、自分に合ったESに仕上がる。
「時間がなく、数をこなしたい」（スピード・効率を重視）	AI・ツール型	・ChatGPT・BaseMe AI・各種ES添削アプリ	24時間いつでも即座にフィードバックが得られる。誤字脱字のチェックや、構成のたたき台作成に最適。
「自分のペースでじっくり練りたい」（納得感・自主性を重視）	セルフ添削型	・就活対策本（ES虎の巻など）・内定者ESサイト（みん就など）	自分の言葉で納得いくまで推敲できる。内定者の事例と比較しながら、独自の表現を磨くことができる。

「何から書けばいいかわからない」「自分の強みに自信がない」という方は、就活エージェントなどの人的サポート型が適しています。プロのアドバイザーと対話しながら進めることで、自己分析から言語化まで二人三脚でサポートしてもらえます。

孤独感や不安を解消しつつ、プロの視点で確実に質の高いESを作成できるため、就活初心者や手厚いサポートを求める人に最適です。対面やオンラインでじっくり相談できるため、疑問点をその場で解消しながら進められる安心感があります。

提出期限が迫っている場合や、多くの企業にエントリーするために数をこなしたい場合は、AIや添削ツールがおすすめです。24時間いつでも即座にフィードバックが得られるため、待ち時間がありません。

「まずはたたき台を作りたい」「誤字脱字や基本的な構成をサクッとチェックしたい」という効率重視の人にとって、AIは強力な味方となるでしょう。自分のペースで何度も書き直し、即座に再添削を受けられるため、短期間で集中的にブラッシュアップしたい場合にも非常に有効な手段と言えます。

「自分の言葉で納得いくまで考えたい」「他人の意見に流されたくない」というタイプは、参考書や合格者のES事例を見ながら行うセルフ添削が向いています。自分のペースで思考を深め、表現を推敲する過程で、面接での受け答えにも通じる深い自己理解が得られるでしょう。

書籍やウェブサイトにある内定者の事例と比較しながら、自分なりの表現を工夫することで、オリジナリティのある文章を作り上げることができます。ただし、独りよがりにならないよう、最終的にはツールなどでの客観チェックを組み合わせるのが賢明です。

プロのアドバイザーが指導する人的サポート型ES添削の特徴

人的サポート型は、就活のプロフェッショナルであるキャリアアドバイザーや大学の職員が、直接ESを指導してくれるサービスです。対面やオンラインでの面談を通じて、学生一人ひとりの個性や背景を深く理解した上で添削を行うため、非常に質の高いフィードバックが期待できます。

単なる文章の修正にとどまらず、就活全体の戦略に基づいたアドバイスを受けられる点が大きな特徴です。特に、ESの内容と面接での受け答えの一貫性をチェックしてもらえる点は、選考全体を通して大きな強みとなります。

就活エージェントでは、専任のアドバイザーがマンツーマンでサポートします。学生の強みを引き出すカウンセリングから始まり、それを効果的に伝えるためのES構成を一緒に考えてくれるため、説得力のある書類が完成します。

プロの視点から、あなたのキャラクターや強みが最も伝わるエピソードを選定し、企業に響く表現へと磨き上げてくれるでしょう。

エージェントは各業界や特定の企業の選考基準を熟知しています。「この業界では論理的思考力が重視される」「A社は行動力をアピールすべき」といった具体的な傾向に基づき、修正案を提示してくれます。

一般的な正解ではなく、その企業に受かるための実践的なアドバイスをもらえることが、エージェントを利用する最大のメリットです。企業の人事担当者がどこを見ているかという裏付けのある情報は、選考通過率を大きく左右する重要な要素となります。

ES添削だけでなく、その内容に基づいた模擬面接などの選考対策もセットで受けられます。ESで書いた内容と面接での発言に矛盾がないよう、一貫性を持たせた指導が行われます。

ES作成の段階から面接を見据えた準備ができるため、選考プロセス全体を通して自信を持って挑めるようになるでしょう。ESの内容を深掘りされる面接においても、エージェントと共に整理した強みやエピソードがあれば、落ち着いて回答することができるはずです。

各大学に設置されているキャリアセンター（就職課）でも、ES添削を受けることができます。大学の職員は、その大学の学生の傾向や強みをよく理解しており、親身になって相談に乗ってくれます。

無料で利用できる上、学内にあるため授業の合間などに気軽に立ち寄れる利便性の高さも魅力です。大学特有のカリキュラムや活動内容についても理解があるため、学業や研究内容のアピール方法についても的確な助言が期待できるでしょう。

キャリアセンターの職員は、営利目的ではなく純粋な学生支援の立場からアドバイスを行います。そのため、就活への不安や迷いも含めて相談しやすい雰囲気があります。

「まだ何も書けていない」という段階からでも一緒に考えてくれるため、精神的な支えとしても頼りになる存在です。何度も通って顔なじみになることで、より深い相談ができたり、継続的なサポートを受けやすくなったりするメリットもあります。

キャリアセンターには、その大学の卒業生がどのようなESを書いて内定を得たかという膨大なデータが蓄積されています。「先輩たちはこう書いていたよ」といった具体的な事例や、地元企業や特定業界へのコネクションを活かした情報は非常に貴重です。

大学ごとの就職実績に基づいた、信頼性の高い情報を得られる点が大きな強みです。同じ環境で学んだ先輩の成功事例は、自分のESを作成する上で具体的かつ再現性の高い参考資料となるでしょう。

現場の先輩や社会人に依頼するOB・OG訪問型の特徴

志望する業界や企業で実際に働いている先輩にESを見てもらう「OB・OG訪問型」は、現場のリアルな視点を取り入れられる有効な手段です。採用担当者に近い目線で評価してもらえるため、実務で求められる能力や人物像にマッチしているかを判断するのに適しています。

ビズリーチ・キャンパスやMatcherなどのアプリを使えば、大学の枠を超えて幅広い社会人と繋がることが可能です。現場で活躍する社員からのフィードバックは、ESの質を高めるだけでなく、入社後の働くイメージを具体化する助けにもなります。

実際にその業界で働く社会人は、社風や仕事の厳しさを肌で感じているものです。そのため、「その表現では現場の実情とズレている」「もっと泥臭いエピソードの方がウケがいい」といった、ネットや書籍にはない本音のアドバイスが得られます。

現場の感覚に基づいた修正を行うことで、ESのリアリティと説得力が格段に増し、熱意が伝わりやすくなります。表面的な綺麗事ではない、実務に即した視点は、他の学生との差別化を図る大きな武器になるでしょう。

大学の先輩であれば、同じような環境やカリキュラムで学んできたという共通点があります。そのため、サークル活動やゼミなど、大学特有の話題についても理解が早く、的確なアドバイスが期待できます。

共通の話題から話しやすく、リラックスして相談できるため、率直な意見交換ができ、より深い添削につながるでしょう。先輩自身がどのようにその大学での経験をESに落とし込んだかを聞くことは、非常に参考になるはずです。

かつては大学の名簿を使って連絡を取るのが主流でしたが、現在はOB・OG訪問専用のマッチングアプリが充実しています。これらを使えば、スマートフォンから簡単に気になる先輩を探してアポイントを取ることが可能です。

評価やレビュー機能があるアプリも多く、事前にどんな人かを確認できるため、安心して依頼できる環境が整っています。オンラインでの面談に対応している先輩も多いため、場所を選ばずに効率的に添削を依頼できる点も現代の就活生には大きなメリットです。

効率的に質を高めるAI・アプリ型ES添削ツールの活用法

近年、AI技術の進化により、エントリーシートの作成や添削を支援するツールが急速に普及しています。「ChatGPT」や就活特化型の「BaseMe AI」などは、短時間で効率的にESの質を高めたい就活生にとって強力な武器となります。

時間や場所を選ばず、即座にフィードバックを得られる利便性は、忙しい就活生にとって最大のメリットと言えるでしょう。特に提出期限が迫っている場合や、まずはたたき台を作りたいという場面で、AIはその真価を発揮します。

AIツールの最大の特徴は、深夜や早朝を問わず、24時間いつでも利用できる点です。人間相手のようにアポイントを取ったり、返信を待ったりする必要がありません。

ESを入力してから数秒〜数分で添削結果が返ってくるため、締め切り直前の最終確認や、隙間時間を活用したブラッシュアップに最適です。夜中にふと思いついたアイデアをすぐに形にしたり、選考直前に誤字脱字がないかを確認したりと、柔軟な使い方が可能です。

ChatGPTなどの対話型AIは、単なる添削だけでなく、アイデア出しの「壁打ち相手」としても優秀です。「リーダーシップをアピールするエピソードの構成案を出して」と依頼すれば、論理的な構成案を提示してくれます。

対話を重ねることで思考が整理され、自分一人では思いつかなかった表現や切り口を発見できる可能性があります。AIと会話するように何度もやり取りをすることで、自分の考えが深まり、より説得力のあるESへと進化させることができるでしょう。

AIから良い回答を引き出すには、指示（プロンプト）の出し方が重要です。「食品業界の営業職志望です。粘り強さをアピールしたいので、以下の文章を推敲してください」のように具体的に指示します。

前提条件やターゲットを明確に伝えることで、AIはより目的に沿った精度の高い文章を生成してくれるようになります。役割を与えたり（「プロの採用担当者として」など）、出力形式を指定したりすることで、さらに質の高いフィードバックが得られるでしょう。

同じ単語の繰り返しや、稚拙な表現を避けるためにもAIは役立ちます。「もっと熱意が伝わる表現に言い換えて」「ビジネス文書として適切な言葉にして」と指示すれば、豊富な語彙データから最適な表現を提案してくれます。

語彙力に自信がない場合でも、AIのサポートを受けることで、知的で洗練された印象を与える文章に仕上げることが可能です。AIが提案した表現の中から、自分の感性に合うものを選ぶことで、より魅力的な文章になります。

「BaseMe AI」や「内定くんES添削AI」など、就活専用に開発されたツールは、最初からES添削に特化した機能を持っています。プロンプトを工夫しなくても、項目に入力するだけで適切なフィードバックが得られます。

過去の合格ESデータなどを学習しているツールもあり、選考通過のポイントを押さえた具体的な改善案を提示してくれるため、効率的に完成度を高められるでしょう。汎用的なAIよりも、就活の文脈に沿った的確なアドバイスがもらえる点が強みです。

就活特化型AIは、「志望動機」「自己PR」「ガクチカ」など、ESの主要な項目ごとに最適化された診断機能を持っています。それぞれの項目で求められる要素（結論ファースト、数値的根拠など）が含まれているかを自動でチェックします。

項目ごとの評価基準に基づいて不足している要素を指摘してくれるため、バランスの取れた説得力のある内容に修正できるでしょう。自分では気づきにくい構成上の欠陥も、AIなら瞬時に見抜いてくれます。

一部のツールでは、膨大な過去のESデータを学習したAIが、作成したESの「合格可能性」やスコアを判定してくれる機能もあります。自分のESが客観的にどのレベルにあるのかを数値で把握できるため、修正の目安やモチベーション維持に役立ちます。

ただし、これはあくまで目安として捉え、点数にとらわれすぎずに内容の充実に注力しましょう。AIの評価を参考にしつつ、最終的には自分の熱意が伝わるかどうかが重要です。

AIを活用してES添削を行うメリットと注意点

AIによるES添削は、効率と質の向上を両立させるための優れた手段ですが、万能ではありません。AIの特性を理解し、メリットを最大限に活かしつつ、デメリットやリスクを回避する使い方が求められます。

AIはあくまで「補助ツール」として位置づけ、最終的には自分の言葉で仕上げることが重要です。AIに頼りきりになるのではなく、AIを使いこなす主体性が、より良いES作成につながります。

カテゴリ	概要
メリット	・短時間で誤字脱字や構成のミスを効率的に発見できる・何度でも書き直して再添削できるため試行錯誤しやすい
注意点	・一般的な表現になりすぎて個性が埋没する可能性がある・個人情報の入力による情報漏洩のリスクに注意が必要

人間が目視でチェックする場合、どうしても見落としが発生しますが、AIは機械的にテキストを処理するため、誤字脱字や文法ミスを高い精度で検出します。また、「一文が長すぎる」「主語と述語がねじれている」といった構造的な問題も即座に指摘してくれます。

基本的なミスをAIで潰しておくことで、人間による添削ではより内容の深い部分に時間を割くことができ、効率的に品質を向上させられます。提出前の最終チェックツールとしても非常に優秀です。

人に添削を依頼する場合、何度も書き直してその都度見てもらうのは気が引けるものですが、AIなら回数を気にする必要はありません。修正案をもとに書き直し、再度AIにチェックさせるというサイクルを何度でも繰り返せます。

試行錯誤を重ねることで、文章が洗練されていく過程を実感でき、納得のいくまでブラッシュアップを続けることができます。この反復プロセスこそが、文章力向上とESの質の底上げにつながるのです。

AIは大量のデータから「一般的によくある正解」を導き出す傾向があるため、提案される文章が画一的で無難なものになりがちです。その結果、誰が書いたかわからないような、個性のないESになってしまうリスクがあります。

あなた独自のエピソードや感情、熱意といった人間味のある部分は、AI任せにせず、必ず自分自身の言葉で書き加えることが不可欠です。AIが作成した土台に、自分の色を加えていく作業が重要になります。

AIツール、特にWeb上の無料サービスを利用する際は、セキュリティリスクを考慮する必要があります。入力したデータがAIの学習に使われたり、予期せず外部に漏洩したりする可能性があります。

氏名、住所、電話番号、大学名などの個人を特定できる情報は入力せず、記号（●●大学など）に置き換えるなど、プライバシーを守るための自衛策を講じましょう。利用するサービスの規約を確認し、安全性を理解した上で使うことが大切です。

ES添削を依頼する際に押さえておきたいマナーとコツ

ES添削を人にお願いする場合、相手は貴重な時間を割いて協力してくれています。そのため、最低限のマナーを守り、相手が添削しやすいように配慮することが大切です。また、ただ「見てください」と投げるのではなく、依頼の仕方を工夫することで、より有益なフィードバックを引き出すことができます。

マナーとコツを押さえることは、相手への敬意を示すだけでなく、自身のESの質を高めることにも直結します。良い関係性を築くことが、就活成功の鍵となるでしょう。

社会人は日々大量のメールを処理しています。件名は「ES添削のお願い（〇〇大学・氏名）」のように、一目で内容と差出人がわかるようにしましょう。本文では、挨拶の後に「志望企業のESを見ていただきたい」という目的を簡潔に伝えます。

だらだらと長い文章は避け、相手がすぐに用件を理解できるように配慮することが、ビジネスメールの基本マナーです。また、提出期限や添削してほしい箇所を明確にすることも、スムーズなやり取りには不可欠です。

添削が戻ってきたら、できるだけ早くお礼のメールを送りましょう。単に「ありがとうございます」だけでなく、「〇〇のご指摘が大変参考になりました」と具体的な感想を添えると、相手に感謝の気持ちがより伝わります。

忙しい中対応してくれたことへの感謝を忘れず、礼儀正しく対応することで、今後も良好な関係を築くことができます。こうした誠実な対応は、社会人になってからも役立つ重要なスキルです。

ES全体を漠然と見てもらうよりも、「自己PRの具体性が足りているか見てほしい」「志望動機の論理構成に違和感がないか確認してほしい」とポイントを絞って依頼する方が効果的です。

依頼者の意図が明確であれば、添削者もどこに重点を置いてアドバイスすべきかが分かり、より具体的で的確なフィードバックを返しやすくなります。相手の負担を減らすだけでなく、自分が欲しいアドバイスを確実に得るための工夫です。

一人の添削者の意見だけを鵜呑みにすると、その人の主観や好みに偏ったESになってしまう可能性があります。OB・OG、キャリアセンター、友人など、属性の異なる複数の人に添削を依頼することがおすすめです。

多様な視点からの意見を取り入れることで、偏りを防ぎ、誰が読んでも納得できる客観性の高いESに仕上げることができます。ただし、意見が割れた場合は、最終的に自分がどう伝えたいかを基準に判断しましょう。

もらったアドバイスを全て反映させようとすると、主張が一貫しない「継ぎ接ぎのES」になってしまいます。指摘事項はあくまで参考意見として受け止め、自分の伝えたいことや「就活の軸」と照らし合わせて取捨選択しましょう。

最終的な決定権は自分にあります。自分の言葉で語れる内容に落とし込むことで、面接でも自信を持って話せるようになります。アドバイスを活かしつつ、自分らしさを失わないバランスが大切です。

就活のES添削に関してよくある質問と回答

ES添削を始めようとすると、時期や費用、AIの利用可否など、様々な疑問が浮かんでくるものです。ここでは、就活生が抱きがちなES添削に関するよくある質問とその回答をまとめました。疑問を解消し、迷いなくES作成に取り組めるようにしましょう。不安をクリアにしておくことで、自信を持って添削を依頼し、選考準備を進めることができます。

ES添削は、提出期限の1ヶ月前を目安に、できるだけ早く始めるのがおすすめです。添削を受けてから修正し、再添削を受けるというサイクルを回すには時間がかかります。

直前になって慌てないためにも、早めにドラフトを作成し、余裕を持って添削依頼を出すことが、完成度の高いESを作るカギとなります。特に繁忙期は添削者のスケジュールも埋まりやすいため、早めの行動が不可欠です。

基本的には、無料のサービスで十分に対応可能です。就活エージェントや大学のキャリアセンター、無料のAIツールなどを組み合わせれば、質の高い添削を受けられます。

有料サービスは高額な場合もあるため、まずは無料のリソースを使い倒し、どうしても専門的な指導が必要な場合のみ検討すると良いでしょう。無料でもプロのアドバイスを受けられる環境は整っています。

身近に頼める人がいない場合は、就活エージェントやAIツールを積極的に活用しましょう。エージェントは無料でプロのアドバイスを提供してくれますし、AIなら一人でもすぐに改善点を見つけられます。

「頼れる人がいないから」と諦めず、外部のサービスを利用することで、一人でも十分に質の高い対策が可能です。オンラインで完結するサービスも多いため、場所を問わず利用できます。

AIが作成した文章をそのまま使うと、表現が一般的すぎたり、機械的な不自然さが残ったりして、見抜かれる可能性があります。また、最近ではAIチェッカーなども存在します。

AIはあくまで下書きや添削の補助として使い、最終的には自分の具体的なエピソードや感情を交えて、自分の言葉でリライトすることが重要です。自分の体験に基づいた具体性を持たせることで、AI特有の無機質さを解消できます。

まとめ

本記事では、ES添削の重要性や、AIツール、就活エージェントなど多様な依頼先の特徴について解説しました。ESは企業に自分を伝える最初の一歩であり、客観的な視点を取り入れてブラッシュアップすることで、選考通過率は確実に高まります。自分に合った添削方法を見つけ、納得のいくESを完成させて、自信を持って選考に挑んでください。

もし「プロの視点で具体的なアドバイスが欲しい」「自分に合った企業を紹介してほしい」とお考えなら、ぜひ株式会社DYMの就職支援サービスをご活用ください。経験豊富なアドバイザーがマンツーマンでES添削を行い、あなたの魅力を最大限に引き出すサポートをします。まずは一度、お気軽にご相談ください。

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